Tout le monde ne le croira pas, mais le mental et l’émotionnel une fois combinés conduisent à une meilleure estime de soi.
Les émotions aiment dominer nos actions et nos réactions, même si parfois nous ne le souhaitons pas. La société considère souvent les émotions comme une faiblesse, alors les gens les mettent de côté et se concentrent de plus en plus sur l’aspect rationnel des choses.
Vous pouvez être la personne la plus stricte et la plus logique qui soit, il n’empêche pas que vous ressentiez toujours des émotions. D’une façon ou d’une autre, quelqu’un ou quelque chose vous atteindra.
Les émotions positives sont un objectif permanent pour nombre d’entre ceux qui se préoccupent de leur santé émotionnelle et de leur amour-propre. Qu’y a-t-il de plus important : l’argent amassé au cours d’une vie ou les moments de joie intense ?
Les gens ont pris l’habitude de placer leurs émotions positives derrière leurs sentiments négatifs. C’est un des plus gros problèmes que l’on peut rencontrer dans notre vie.
Il n’existe aucun moyen évident d’ignorer une expérience négative et la remplacer par un bilan positif. La vie ne fonctionne tout simplement pas de cette façon.
Par exemple, lorsque vous étiez enfant, quand votre poisson rouge mourait vous étiez triste. Vous saviez que vos parents vous en achèteraient certainement un autre, mais vous étiez tout de même triste.
Les choses se compliquent à l’âge adulte. Une dispute avec votre conjoint, la veille au soir, va affecter votre journée entière. Vous irez travailler en colère, fatigué, avec l’esprit vagabond. Sur le chemin du retour, vous ne verrez pas le soleil briller et ne vous arrêterez pas acheter quelques fruits et légumes.
Tout ça parce qu’une pensée négative a contaminé votre perception de la réalité.
C’est alors que vous vous rendez compte que trouver un endroit calme pour vous détendre fera des merveilles sur votre état émotionnel et votre amour-propre.
Cet endroit est relativement facile à trouver. Il peut être réel ou imaginaire. L’idée est de vous y laisser complètement aller.
Disons que votre esprit est contrarié et vous ne savez pas comment faire pour résoudre ce problème. Allez faire une partie de bowling, zapper le problème.
Laissez-vous prendre au jeu ! Votre esprit va chasser les pensées négatives qui dominaient jusqu’à présent et traiter une toute nouvelle information.
Un refuge peut prendre différentes formes. Cela peut être une chanson, un film, même une personne ou un animal. L’essentiel est de laisser complètement aller votre esprit dans cette nouvelle activité.
Vous aurez certainement des flashs de votre problème de temps à autre. Laissez-les passer et impliquez-vous d’autant plus dans votre nouvelle activité.
Lorsque la partie de bowling, la chanson, le film fini, vous retournerez brutalement dans la réalité et aurez envie de retourner dans votre refuge, ne le faites pas.
Le refuge est là pour vous aider, ce n’est pas la solution à vos problèmes, qu’ils soient importants ou pas. Ce n’est qu’une échappatoire.
Vous retournerez dans la réalité avec un niveau d’énergie plus élevé. Vous vous sentirez mieux et aurez une plus grande confiance en vous. Vous réaliserez que tout problème a sa solution.
C’est ainsi qu’une simple échappatoire à la dure réalité peut augmenter votre état émotionnel et votre amour-propre. Faites-le, le plus souvent possible, et vous serez sur le chemin d’une meilleure estime de vous.
Bonjour Fabrice,
Merci pour tes cadeaux qui me vont droit au coeur, je te souhaite avec retard de passer de joyeux fêtes et, je voulais te dire qu’heureusement il y a sur cette terre des gens comme toi et Jet qui pensent aussi aux autres, chaque jour je dis des phrases positives et j’avoue que ma vie a bien évoluée, j’arrive de plus en plus à avoir ce que je désire tout en respectant les autres et en les aidant. Merci encore à vous, tous mes voeux de bonheur, d’amour et d’abondance.
salut,
Très très content de recevoir de vous vos messages si encourageants, qui me font avancer, enlève en moi toutes les idées péssimistes. C’est pourquoi je profite de l’occasion de vous souhaiter mes meilleurs voeux de l’année 2010, que vous soyez inspiré davantage pour vos citations positives…Merci encore.
Arland.
Salut Fabrice,j’espère que tu vas bien.
Je te remercie pour tout ce que tu fais pour moi,je l’apprécie beaucoup.
Cet envoi de Noel est super.
Les cadeaux sont de très bon goût.
La méthode Coué très efficace pour moi, ça m’a aidé beaucoup.
Je redis à tous les jours la phrase magique. Je conseille cette méthode à tout le monde.
J’espère que ton Noel c’est passé super bien pour toi et ta famille.
Je te souhaite une bonne année 2010.
À bientôt.
C’est un plaisir de te lire et tes vidéo sont supers hot.
Merci Fabrice pour tes bons boeux et les beaux cadeaux qui les accompagnaient. Cela fait chaud du coeur.
Souhaite que tu as passé un bon noel en famille.
Tous mes voeux pour la nouvelle année qui arrive à grands pas.
Que des succès pour toi et la santé.
Gros bisou Cricri
Merci beaucoup pr tous ces cadeaux et j’espere ke vs avez bien fetez la fete de Noel.J’aime bcp la maniere dont vous ns apprener a avoir une meilleure estime de soi,je sais que j’ai une grande confiance en moi mais j sais ke je ferai tout mon possible pr ne pas vite baisser les bras quand une pensee negative me prend la tete.Je vous souhaite un bonne et heureuse Annee 2010.
Merci pour tout. A chaque rencotre avec vous, via lecture ou vidéo, je me remets et me sens toujours grandir en tout. Bonne et heureuse année 2010
salut!
au début je vous souhaite une bonne année 2010 et que vous réussissez à atteindre de nouveaux objectifs. merci pour tout ce que vous faites pour nous et pour augmenter notre estimme de soi mais personnellement le seul problème erst de passer à la pratique.
Bonjour Lysiane,
J’ai fait passer le message à Serge pour qu’il vous réponde !
Merci à vous
bonjour Fabrice,
toujours agréable de vous lire. pouvez vous m’indiquer le titre de la musique de fond qui est sur le 4é cadeau de Serge Delicata . merci
bonnes fêtes à vous et aux vôtres
Tout d’abord je vous souhaite un très joyeux noel et une très bonne année. je vous félicite de vouloir donner tous vous conseils qui sont très bénéfiques pour ceux qui savent s’en servire. merci et bonne continuation.
Salut!Vos discours sur le bien être m’apportent des informations nécessaires.Je suis curieux de tout et la méthode Coué est une découverte majeure dans ma vie.J’applique au quotidien la phrase d’Emile Coué »Tous les jours à tous points de vue,je vais de mieux en mieux ».Merci pour votre concours.